O estilo de vida parece muito pomposo, mas inclui alguns fatores lógicos e conhecidos.

Esporte : Para reduzir a inflamação no corpo, neutralizar o estresse e evitar a degradação das articulações, recomendo o exercício diário. Dependendo do grau de doença, o esporte pode ser para resistência ou força. Passeios também são bons. O principal é o exercício!

Fisioterapia : Se possível, tenha Physio prescrito pelo médico.

  1. Sol : O sol tem poderes de cura importantes e muitas vezes subestimados. Então saia do sol sempre que possível. Mesmo no verão sem protetor solar por cerca de 30 minutos para formar vitamina D. Mas use o sol com bom senso.
  2. Reduza o estresse : trabalhe contra o estresse de várias maneiras. Tanto na vida cotidiana no trabalho e em particular.
  3. Aplicação de calor : Saunagänge, banho de vapor e hot wraps provaram ser muito eficazes nas áreas afetadas.
  4. Aplicação a frio: Frio e frio: Chuveiros frios e compressas frias nas áreas afetadas são bem-vindos para alternar com a aplicação de calor.
  5. Na verdade, é com a recomendação para a dieta e o estilo de vida da artrite reumatoide. Para manter tudo claro, tenho apenas um pequeno resumo para você.

ARTRITE REUMATÓIDE: O QUE É ISSO?

A artrite reumatóide é uma doença crónica, isto é, mais do que seis semanas duração, ocorrendo geralmente em simultâneo em ambos os lados da inflamação das articulações do corpo (artrite = inflamação das articulações). Costumava ser chamado de poliartrite crônica (poli = muito), pois envolve mais de três articulações simultaneamente. A inflamação destrói as articulações ao longo do tempo e restringe sua mobilidade.

Mesmo algumas semanas após o início da doença, alguns pacientes podem ser identificados com métodos modernos de exame (por exemplo, tomografia por ressonância magnética ). Recomenda-se iniciar o tratamento o mais rapidamente possível nos primeiros 3 meses após o início da doença, porque quanto mais cedo o tratamento for iniciado, menor o dano causado pela artrite à medida que a doença progride. Pacientes com sinais típicos devem, portanto, entrar em contato com um especialista em medicina interna e reumatologia (reumatologistas) o mais rápido possível. Para mais informações, acesse articaps funciona.