Para a questão da velocidade, você deve entender que todos os cabelos em humanos crescem na mesma proporção (cerca de 1,25 cm por mês). Existem 3 fatores que dão a ilusão de que alguém fica com uma barba mais rápida:

· Cor (cabelos escuros parecem densos)

· Diâmetro (alguns homens têm cabelo grande e denso, enquanto outros têm cabelos finos)

· Densidade (a barba mais densa enche o rosto mais rapidamente e, portanto, parece crescer mais rápido)

· Lá você pode fazer o cabelo em seu rosto crescer mais rápido, mas você pode fazê-lo mais denso.

Saúde, Nutrição, Testosterona e Dihidrotestosterona (DHT)

O hormônio masculino testosterona tem um tremendo efeito sobre o desenvolvimento de pêlos faciais. A partir disso, os bolsos para o cabelo no rosto começam. Quanto mais testosterona você tiver, maior a probabilidade de ter uma barba densa.

Diidrotestosterona (DHT) é um subproduto da testosterona. Ambos os hormônios desempenham um papel importante na formação e desenvolvimento dos pêlos faciais. Ao aumentar os níveis de testosterona e DHT, você pode criar uma barba mais densa.

Então, vamos começar criando uma boa base natural. Veja abaixo como você pode obter uma barba densa de uma forma natural:

Exercício afeta o cabelo no rosto de 3 maneiras.

A redução de peso aumenta a testosterona.

O exercício intensivo curto aumenta a testosterona e impede que ela caia. Em particular, pesos e exercícios com foco na força são os melhores tipos de exercícios. No entanto, qualquer tipo de exercício tem um efeito positivo na sua testosterona e na sua saúde.

Exercício aumenta a circulação sanguínea. O sangue transporta proteínas e vitaminas para os folículos pilosos).

A pesquisa mostrou que o cortisol reduz a testosterona. Se você tem estresse crônico, então seus hormônios masculinos podem sofrer.

O estresse também limita os vasos sangüíneos fazendo com que as raízes do cabelo recebam menos nutrientes. Pode até causar perda de cabelo. Portanto, tente limitar sua ansiedade o máximo possível. Eu sei que não é tão fácil quanto parece, mas vale a pena tentar.